北海道文教大学健康栄養学科発
食育アイドルプロジェクト合同楽曲「SWELL TEAR」
「SWELL TEAR」ver.SIP
一緒に食べよう
みんなで机を囲んで
きっと広がるセカイ
キミと共に見つけたい
おいしい時間
パッとしない 授業の
あとのお楽しみは
ランチタイム ごはんにしよう
ひとりで食べて味気ない
食事はさみしいよ？
みんなが いたら
言の葉 踊る
大切なの 笑顔の食卓
おかずのシェアで沸こうよ
キミの笑顔はスパイス！
一緒に食べよう
顔を向き合わせて これからも
キミの広がる夢 ボクにきかせてよ
こんどなにたべる？
まだ見えないユメの先へ
きらっと輝くミライ
夜は何を食べよう？
迷うなぁ
プロテインってタンパク質のこと！
お肉・お魚、たまごに豆類！
脂質の英語はFATで萎える！
あぶら・あぶらみ・バター
アボカド！
命の維持に 必要不可欠
いも・こめ・麺類！
ビタミン ミネラル
糖質 たんぱく 塩分 繊維
体が欲しがる 栄養素
キミが笑えばごはんは
もっとおいしくなるよ
なみだの ごはんは
キミに寄り添う
忘れないで
丸飲みだめだよ？
しっかり噛んでたべよう
「ひみこの歯がいーぜ！！」
にっこりスマイル
伝わるキミからの「おいしい」
ぐっと近づく距離
すべての殻破れ！
ちょっとほろ苦い
味付けがあっても いいんじゃない？
好きなものばっかり
食べちゃだめでしょ？
キミの ココロ 覆う雲が
雨降らせたなら 希望だけい吹くはずさ
迷わないで ボクらはここにいるよ
散りばめられた 愛（こんだて） の数だけ
痛みも 背負うよ
あさごはんちゃんと食べてる？
脳に活力 ブドウ糖補給！
すばらしい今日を はじめるスイッチ
抜くとたいへん！ こうなります！
エネルギー代謝量が低下します
エネルギー不足を筋肉から補おうとします
よって筋肉が衰え基礎代謝が減少します
ゆえにダイエット効果なんて全然ないし
脂肪を蓄えようとします
一緒に行こうよ
まだ見ぬキミへと歌うよ
あっと言わせようよ！
笑顔 咲かせよう！
ぎゅっと離せない
ボクらは弱くて強いんだ
やっと見つけた夢
かなえるためまもろう からだを
嫌なこと ツライこと
飲みこんだら 余裕なんですっ
すべてよしっ！ すべてよしっ！
キミの笑顔 まもりたいんです
Song / Lyrics / Arraged / Mix / Recording / Mastering
Art Work Design / MOVIE Director / Edit :TAMAGO-CHAN
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